OBSERWACJA JAKO WAŻNY ELEMENT GRY BRAMKARZA
Każdy z nas wie jak bardzo ważnym elementem gry jest percepcja. Oglądając mecze możecie zwrócić uwagę na to jak często wykonują to najlepsi piłkarze na świecie. Jest dużo artykułów na temat tego jak robią to zawodnicy z pola, jednak bardzo mało mówi się o bramkarzach, a na naszej pozycji ten element jest również bardzo ważny "zarówno w ofensywie jak i w defensywie" :) W działaniach ofensywnych pomaga on nam podjąć dobre decyzje w fazie otwarcia bądź budowania gry. Natomiast w defensywie, dzięki niej możemy pomóc zespołowi informując ich o nadchodzących zagrożeniach wbiegających z głębi pola itp. Tak, więc przejdźmy do konkretów.
OBSERWACJA W MOMENCIE TWORZENIA LINII PODANIA
Obserwacja w momencie tworzenia linii podania jest bardzo ważna. Daje nam pierwszy zarys rozstawienia na boisku i już ukierunkowuje nas do podjęcia decyzji. Wtedy możemy już dostrzec pierwszą opcję do zagrania, która według nas jest najlepsza. Oprócz opcji do podania możemy również zobaczyć czy będziemy mieć dużo czasu na działanie z piłką, czy może będzie jednak rosła na nas presja, czyli jak widzimy jest to niezwykle ważny aspekt. Często ten element wykonujemy po naszym podaniu lub gdy widzimy, że partner nie ma opcji do zagrania do przodu. Stajemy się wtedy opcją do utrzymania piłki lub opcją do zmiany centrum gry.
OBSERWACJA W MOMENCIE LOTU PIŁKI
Jest to druga faza obserwacji, w której upewniamy się co do pierwszej naszej decyzji. W tym momencie często już podejmujemy finalną decyzję o tym co zrobimy z piłką. Jeżeli nic na boisku się nie zmieniło to zostajemy przy naszym pierwszym wyborze, ale jeśli adresat do którego chcieliśmy zagrać piłkę jest kryty lub rosnąca presja na nas uniemożliwi podanie to musimy błyskawicznie tą decyzję zmienić. W poprzednim filmiku na przykładzie Hugo Llorisa widać jak na bazie obserwacji podjął słuszną decyzję. Zobaczył, że z jego prawej strony biegnie przeciwnik, więc Francuz przyjął kierunkowo w wolną przestrzeń, dzięki czemu zwiększył swój czas działania z piłką po czym wykonał dokładne długie podanie.
OBSERWACJA PO PRZYJĘCIU PIŁKI
Jest to ostatnia faza obserwacji. Wykonujemy ją, gdy nie mieliśmy opcji przyśpieszenia gry z pierwszej piłki.
Obserwacje wykonujemy bezpośrednio po przyjęciu piłki, aby mieć jak
najwięcej czasu na późniejsze działanie z piłka w przypadku presji rywala.
Jest to również skan, który upewnia nas w naszych przekonaniach i jeśli
rywal nie podchodzi do nas to możemy skupić się na dokładnym wykonaniu
podania.
OBSERWACJA W DZIAŁANIACH DEFENSYWNYCH
Obserwacja przestrzeni przed polem karnym może mocno ułatwić nam grę. Dzięki jednej podpowiedzi możemy zażegnać niebezpieczeństwo pod naszą bramką, ponieważ obrońca może wtedy skorygować swoje ustawienie i nie dopuścić napastnika do oddania strzału. Jeśli widzimy, że za plecami stopera kryje się napastnik to możemy dać prostą podpowiedź np. "Janek lewa ręka", "Artur uważaj za sobą" . Takie podpowiedzi mogą bardzo pomóc koledze z zespołu.
Obserwację taką jaką wykonał David De Gea możemy wykonywać, gdy nie ma zagrożenia uderzeniem na bramkę i piłka jest w dalekiej odległości od bramki, jednak gdy jest ona w pobliżu pola karnego to jesteśmy zmuszeni do wykonania mikroskanu, czyli spoglądamy kątem oka na sytuację w polu karnym i również dajemy krótką podpowiedź dla kolegi z zespołu.
Jak widzimy percepcja jest bardzo ważnym elementem w naszej profesji i jeśli nie wytworzymy tego nawyku możemy zapomnieć o grze na najwyższym poziomie. Jeśli chcesz zostać bramkarzem, który więcej widzi, który podejmuje dobre decyzję to zacznij powoli wplatać te rzeczy w trening. Zacznij od wprowadzenia jednej fazy obserwacji, może to być pierwsza, bądź druga. Jeśli opanujesz jedną to wtedy przejdź do kolejnych. Jest to trudny aspekt, więc nie przejmuj się jeśli ci nie będzie wychodzić, nie wszystko wychodzi za pierwszym razem :) Ważną rzeczą jest aby podczas wykonywania skanu faktycznie zbierać informację, a nie tylko kręcić głową, bo samo kręcenie głową efektu nie przyniesie.
Jeśli masz pytania odnośnie gry bramkarza lub chciałbyś podjąć współpracę w zakresie analizy meczów to zapraszam cię do kontaktu ze mną na:
Ig: https://www.instagram.com/krystiansobieraj_gkcoach/
Fb: https://www.facebook.com/Krystian-Sobieraj-Goalkeeper-Coach-100944868353139
E- mail: krystiansobieraj99@wp.pl
Komentarze
Prześlij komentarz